حالت تهوع برای هر فردی ممکن است اتفاق بیفتد و تنها برای دوران بارداری نیست از این رو در این بخش از سلامت نمناک نسخه های خانگی و طبیعی را به عنوان درمان حالت تهوع معرفی خواهیم کرد که برای هر فرد موثر خواهد بود پس این موارد تنها برای درمان تهوع بارداری نیست و هر فردی از کودک تا بزرگسال اگر دچار حال تهوع شد می تواند از نسخه های عنوان شده در خلال این مطلب استفاده کند.
غذا خوردن متابولیسم بدن را برای چند ساعت افزایش میدهد. به این اتفاق، اثر گرمایی غذا (TEF) گفته میشود. در این شرایط عامل افزایش متابولیسم، کالری اضافی مورد نیاز برای هضم غذا و جذب مواد مغذی است.
پروتئین، بیشترین افزایش را در TEF ایجاد میکند و سرعت متابولیک را بین ۱۵ تا ۳۰ درصد افزایش میدهد. کربوهیدرات ها بین ۵ تا ۱۰ درصد و چربیها بین ۰ تا ۳ درصد متابولیسم را افزایش میدهند. همچنین مصرف پروتئین، احساس سیری را تقویت میکند و باعث کاهش اشتها کاهش میدهد.
علل ریزش مژه ها
دلایل بسیاری از سوختگی گرفته تا شیمی درمانی میتوانند باعث از بین رفتن مژهها شوند اما معمولا مژهها دوباره رشد میکنند هر چند ممکن است این روند زمان ببرد.
مژهها نیز مانند موی سر طی یک چرخه رشد میکنند بنابراین ریزش چند مژه نمیتواند نگران کننده باشد. با این حال بسیاری از آسیبها و بیماریها میتوانند باعث ریزش بیشتر مژهها شوند.
آلوئه ورا یکی از گیاهان زیبا و پرطرفداری است که پرورش و نگهداری آن در منزل یا آپارتمان ها بسیار ساده است علاوه بر این خواص درمانی بی نظیری برای پوست دارد که با نگهداری این گیاه در منزل می توانید از آن ها استفاده کنید.
به گزارش پارس نیوز،
نکات مهم برای کاشت ، نگهداری و پرورش آلوئه ورا
یکی از گیاهان رایجی که در آپارتمان و منزل نگهداری می شود آلوئه ورا می باشد که علاوه بر زیبایی بخشیدن به خانه ، خواص درمانی فراوانی نیز دارد . بسیاری از افراد که گیاه آلوئه ورا را در منزل نگهداری می کنند ، به جز بهره بردن از زیبایی این گیاه بی درد سر و ساده از برگ های آن برای زیبایی پوست خود استفاده می کنند.
اگر شما نیز علاقمند به نگهداری از این گیاه هستید اما روش نگهداری از آن را نمی دانید با این بخش همراه شوید تا درباره پرورش این گیاه اطلاعات بیشتری کسب کنید.
تحقیقات جدید نشان می دهند که میزان سرطان در ن دارای علائم ظاهری آپنه شدید بالاتر است.
مطالعات اخیر داده های مربوط به ۲۰۰۰۰ بزرگسال مبتلا به آپنه خواب را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. حدود ۲٪ از شرکت کنندگان در تاریخ پزشکی خود تشخیص سرطان نیز داده بودند.
در حالی که این یافته ها اثبات نمی کنند که آپنه خواب باعث سرطان می شود، اما به نظر می رسد که پیوند مشخصی در ن وجود داشته باشد. منطقی است که فرض کنیم که آپنه خواب یک عامل خطر برای سرطان است یا اینکه هر دو بیماری دارای فاکتورهای خطر مشترک، از جمله اضافه وزن هستند.
اگر اضطراب قسمتی از زندگی روزمره شما شده، باید به دنبال راهی برای از بین بردن آن بگردید. ممکن است که یک روش ترکیبی مانند گفتار درمانی و مدیتیشن یا از بین بردن عامل به وجود آورنده آن باعث حذف اضطراب از زندگی روزمره تان شود.
اگر مطمئن نیستید که از کجا باید شروع کرد، میتوانید صحبت کردن با یک متخصص سلامت روان را آغاز کنید.
به گزارش تیتربرتر، تغییر رژیم غذایی و خوردن انواع آجیلها و تنقلات در ایام نوروز، مشکلات جسمی زیادی به همراه دارد که شایعترین آنها، اضافه وزن و چاقی است. در این بین، برخی بیماریها نیاز در ایام نوروز شایعتر میشود که میتوان به یبوست»، به عنوان یکی از عارضههای جسمی در این ایام اشاره کرد.
حفظ تعادل ویتامینها در بدن یکی از عمدهترین نگرانیهایی است که معمولا داریم و این مسئله به خصوص برای فرزندانمان اهمیت بیشتری دارد. رعایت رژیم غذایی و استفاده از انواع خوراکیها چیزی است که باید رعایت کنیم اما علیرغم این مسئله ممکن است همواره با نشانهها و علائمی در بدن مواجه شویم که زنگ خطری برای کمبود ویتامینها باشد و لازم است به آن توجه بیشتری گردد زیرا ویتامینها سبب جذب موادغذایی در روده میشوند و بعضی نیز به عنوان کاتالیزور عمل میکنند. کلمه ویتامین از دو کلمه VITAL» به معنای حیاتی و AMINS» مخفف آمینواسیدها، تشکیل شده است. پس ویتامین به آمینواسیدهای حیاتی و لازم که برای ادامه زندگی انسان مورد نیاز هستند، گفته میشود. در این مقاله نشانههای مهم کمبود اغلب ویتامینها ذکر شده تا هنگام بروز آن بتوان به موقع به پزشک مراجعه کرد و مانع تشدید آن شد.
وای ! دندان درد ، اگر حتی یکبار هم در طول عمرتان این درد سخت را تجربه کرده باشید می توانید درک کنید که چقدر غیرقابل تحمل و دشوار است پس برای چنین دردی دانستن راه های موثر درمان فوری مطمئنا مفید و لازم است ؛
دندان درد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که اصلی ترین آن شامل:
درمان دندان درد
در دوران بارداری وضعیت فیزیولوزیکی مادران دچار تغییر می گردد و در طی 9 ماه بارداری، آنها دردهای متفاوتی را تجربه می کنند. درباره علل درد شکمی در دوران بارداری یاد بگیرید و بفهمید که آیا علائم شما طبیعی هستند یا خیر، یا نیاز به توجه فوری به پزشک دارند یا خیر.
برخی از دردهای شکمی در دوران بارداری طبیعی هستند:به هر حال، اندام های شما به طور مداوم در حال تغییر هستند، رحم در حال گسترش است و رباط ها در حال رشد می باشند و من بیماری صبحگاهی را فراموش نمی کنم اما درد شکمی در دوران بارداری می تواند بسیار جدی تر باشد.
مواد مغذی موجود در انگور میتواند بدن را در برابر سرطان، مشکلات چشم، بیماریهای قلبی عروقی و … محافظت نماید. رسوراترول یک ماده مغذی کلیدی در انگور است که میتواند در سلامتی انسان نقش به سزایی داشته باشد. انگور منبع خوبی از فیبر، پتاسیم و تعدادی از ویتامینها و سایر مواد معدنی است. افراد دیابتی تا زمانی که دارای یک برنامه رژیم غذایی هستند، انگور برایشان یک میوه مناسب است. همچنین انگور منبع خوبی از فیبر و آب است. آنتی اکسیدانها و مواد مغذی دیگر موجود در انگور بسیار مقوی هستند، اگر چه تحقیقات بیشتری برای تأیید برخی از مزایای آن ضروری است.
از بین بردن عفونت دندان یا همان ابسه از راه طبیعی و با درمان هاب خانگی گاها بسیار بهتر از مصرف انتی بیوتیک ها نتیجه می دهد. در این بخش برایتان معجون های جادویی درمان عفونت و آبسه دندان را می گوییم.
درمان عفونت دندان بهتر است از راه و روش طبیعی باشد تا عوارضی برای بخش های دیگر بدن به خصوص بخش های داخلی بدن نداشته باشد. از قدیم شنیده ایم که موادی مثل سیر و نمک و گیاهان دارویی برای درمان عفونت دندان و آبسه لثه توصیه شده است که روش تهیه معجون های تسکین دهنده ی درد دندان و از بین بردن عفونت دندان را در این بخش از سلامت نمناک برایتان خواهیم گفت.
برخی افراد پوست های حساسی دارند و با تغییر فصل , حالت و با توجه به چیزی که می خورند بافت پوست آنها تغییر می کند پیدا کردن چیزی برای شستشوی صورت با داشتن همه این موارد آسان نیست . به علاوه ، من در مورد اکثر محصولات پاک کننده در دسترس ، کمی مشکوک هستم.
کافیست محل گزیده شده را با روغن آرگان ماساژ دهید تا شاهد از بین رفتن التهاب و خارش پوستی خود شوید.
روغن ارگان جلوی نیش ات را میگیرد و دافع ات است
اگر روغن آرگان را با روغنهای معطر خاصی مانند
آبریزش بینی ،ناشی از خشکی بیش از حد تولید شده توسط بافت های بینی و دیواره های مجاور و رگهای خونی در بینی است این خشکی، ممکن است حدی بین مایع روشن و یا تکه ای ضخیم از مایع مخاطی بینی باشد. آبریزش بینی ممکن است از بینی، پایین و پشت گلو و یا هر دو باشد. اصطلاح rinorrhea» و rinitis»(ورم غشایی و مخاطی بینی ) اغلب برای اشاره به آبریزش بینی استفاده می شود. هرچند که درمورد شدت این عارضه صحبت می کند، rinorrhea اشاره به تخلیه سبک و نسبتا روشن بینی دارد . Rhinitis به التهاب بافت های بینی کمک می کند که به علل مختلفی ایجاد می شود که معمولا به خاطر آبریزش بینی است احتقان بینی ممکن است همراه با آبریزش بینی باشد و یا نباشد ؛ این مقدمه ای بود تا در ادامه این بخش از سلامت نمناک به بررسی کامل علل آب ریزش بینی و راههای درمان آن بپردازیم.
جوش های صورت یکی از مزاحم ترین و وقت نشناس ترین چیزهایی هستند که ما را آزار می دهند اما با دانستن علت و درمان های مناسب این بخش به راحتی میتوان آنها را برطرف کرد.
جوش یک مشکل پوستی است که در اثر تجمع چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت , قفسه سینه, شانه, گردن و. به صورت جوش های سریاه , جوش سر سفید و. رخ می دهد.
شپش سر یک مشکل رایج در میان کودکان است ؛یک کودک شپش می گیرد و سپس ناگهان همه شپش سر می گیرند. بنابراین مهم است که اقدامات پیشگیرانه را انجام دهیم و چند درمان طبیعی خانگی را داشته باشیم و انجام دهیم ، در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک به برخی از درمان های سرکه اشاره کرده ایم،با وجود بوی قوی اش، سرکه ماده ای عالی برای از بین بردن شپش است، شما همچنین می توانید قدرت آن را با مواد دیگر بیشتر کنید؛ درمان های طبیعی مبارزه با شپش سر بدون استفاده از محصولات شیمیایی.ما آنها را با مواد دیگری مانند رزماری، اسانس روغن چای، سیر، اوکالیپتوس و روغن نارگیل ترکیب می کنیم.
تصمیم به بارداری و داشتن فرزند یکی از بزرگترین و پرچالشترین مراحل زندگی هر زوجی به شمار میرود. طبیعتاً وجود یک نوزاد میتواند تغییرات خیلی زیادی را در زندگی ایجاد کند و صبح تا شب و شب تا صبح آنها را تحت تأثیر خود قرار دهد.
قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است .دانستن مقدار نرمال و طبیعی قند خون بسیار پر اهمیت است و موجب شناخت بازه سطوح گلوکز خون شده و به کنترل دیابت بسیار کمک می کند. مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است. در این بخش از سلامت نمناک شما را با میزان قند خون نرمال آشنا می کنیم .
دردهای شکم در زبان عامیانه به درد نواحی دور ناف گفته میشود و به درد ناحیه فوقانی میانی شکم یا درد اپی گاستر درد سر دل گفته میشود.درد شکمی ( یا درد معده) می تواند یکی از نشانه های مرتبط با اختلالات گذرا یا بیماری های جدی باشد.
بیان یک تشخیص قطعی از علت درد شکم می تواند مشکل باشد، زیرا بسیاری از بیماری ها می توانند به این علامت منجر شوند. در اغلب موارد درد شکمی خوش خیم و یا گذرا می باشد لیکن گاهی نیاز به مداخله فوری متخصصان وجود دارد.
زانو درد یکی از عارضههای شایع در میان مردم سراسر جهان است، اما علل و علائم زانو درد در بیماران مختلف تفاوتهای فاحشی با یکدیگر دارد. زانو درد در اغلب موارد آسیبی جزئی است که خود به خود برطرف میشود. بااین حال زانو درد گاهی اوقات علامت ابتلا به عارضهای جدیتر مانند آتریت و آرتروز است. درحالی که مواد غذایی خاصی حاوی مواد معدنی و ویتامینهای خاص، مانند غذاهای سرشار از منیزیم وجود دارند که درد عضلات و مفصل زانو را به طور طبیعی تسکین میدهند، اما متاسفانه غذاهای دیگری هم هستند که درد و خشکی زانو را بیشتر میکنند. علت مضر بودن بعضی مواد غذایی برای زانو درد این است که در اثر خوردن این خوراکیها واکنشی التهابی شروع میشود که عارضههای التهابی را تشدید میکند. در این مقاله فهرستی از غذاهای مفید و مضر برای زانو درد را برایتان آماده کردهایم تا بدانید که مصرف چه غذاهایی خطر تشدید التهاب را در بدن افزایش میدهد. به این ترتیب میتوانید غذاهای بهتری را جایگزین مواد غذایی مضر برای زانو درد کنید و ناراحتی و دردتان را تسکین بدهید.
پياز گیاهي است دو ساله داراي برگهاي توخالي و استوانهای شكل، ساقه پياز تا ارتفاع يك متر هم میرسد كه آن هم استوانهای و توخالي است. گلهاي پياز برنگ سفيد يا بنفش بصورت چتر در انتهاي ساقه ديده میشود.
پياز انواع مختلف دارد مانند پياز سفيد، پياز بنفش، پياز قرمز و يا مخلوطي از قرمز و بنفش که بصورت یك گل پیاز و پوستی به ضخامت یك كاغذ دیده میشود، مزه تندی دارد. همچنین پیازها در سایز، رنگ و مزه بسته به نوعشان با هم متفاوتند.
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای شروع فصل سرما
در فصل پاییز و با سرد شدن تدریجی هوا علاوه بر توجه به پوشش خود باید تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی مان ایجاد کنیم تا در این فصل دچار بیماری نشویم. طب سنتی در فصل پاییز توصیه ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری ها اندیشیده است.
مزاج و طبیعت پاییز سرد و خشک است. توجه کنید مزاج فصل پاییز در همه مناطق یکسان نیست و در هر منطقه مزاج فصل پاییز متغیّر است مثلاً در مناطق کوهستانی، پاییز خشک بوده اما در شهرهای شمالی کشور، خشک نیست. در ماه اول پاییز ایلول» نام دارد، غلبه سودا زیاد می شود زیرا سودا سرد و خشک است و طبع پاییز نیز سرد و خشک است.
سردرد از مشکلاتی است که حداقل همگی یک بار آن را تجربه کرده ایم. درد نسبتا شدیدی که به علت های مختلفی ایجاد می شود. معمولا عادت کرده ایم در مواقعی که سردرد به سراغمان می آید به داروهای مسکنی همچون نوافن و ژلوفن رجوع کنیم.
این داروها اگر به طور طولانی مدت استفاده شوند قطعا عوارض خاصی برای فرد مصرف کننده به وجود می آورند. در صورتیکه منشا سردرد بیماری میگرن باشد بهتر است به پزشک متخصص مراجعه شود. در ادامه به معرفی چند نمونه از داروهای درمان کننده سردرد که به قرص سردرد معروف هستند را خواهیم پرداخت و با عوارض احتمالی هر کدام آشنا می شویم.
درباره این سایت